Atmen und sich bewegen ist eins

Frühjahr
Beschreibung

Im Kurs wird ein einfacher Weg zur Herstellung und Bewahrung körperlicher Beweglichkeit
imAlltag praktiziert.
Durch gezielte Bewegungen von Gelenken und Muskeln an Schultern, Wirbelsäule, Becken,
anArmen und Beinen, werden diese gut durchblutet und aktiv angeregt.
Es entsteht ein Bewegungsfluss: verharrend wie auch fließend durch ein Miteinander mit
demAtmen, denn atmen und sich bewegen ist eins.
Der Kurs findet in Raum 1 der VHS statt.


Kursdetails

Kurs ID:
3 2 3 Frühjahr
Semester:
Frühjahr
Stunden:
10 x 1 Zeitstunde
Kursbeginn:
Montag, 06.02.2023, 16.00 Uhr
Plätze:
12 freie Plätze
Zusatz Informationen:
Dozent
Erika Rogge-Reichelt


Kosten:

49,00 

12 vorrätig