Atmen und sich bewegen ist eins

Beschreibung

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Im Kurs wird ein einfacher Weg zur Herstellung und Bewahrung körperlicher Beweglichkeit
imAlltag praktiziert.
Durch gezielte Bewegungen von Gelenken und Muskeln an Schultern, Wirbelsäule, Becken,
anArmen und Beinen, werden diese gut durchblutet und aktiv angeregt.
Es entsteht ein Bewegungsfluss: verharrend wie auch fließend durch ein Miteinander mit
demAtmen, denn atmen und sich bewegen ist eins.
Der Kurs findet im Gymnastikraum der Pestalozzi-Schule statt.

Kursdetails

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