Atemarbeit auf der Grundlage des ‚Erfahrbaren Atem‘ Neues Format: Videokonferenz via Internet

Frühjahr NEUER KURS
Beschreibung

Online-Kurs - Neue Kursform
Prof. Ilse Middendorf, die die Arbeit des „Erfahrbaren Atem“ entwickelte, sagte: „Wir lassen
unseren Atem kommen, wir lassen ihn gehen und warten, bis er von selbst wiederkommt“.
Mit Wohlspannung und bewusst erlebten Atembewegungen die Woche hinter sich lassen
und sich neugierig einlassen auf das, was in diesem Moment ist. Neue Kraft spüren. Dazu
lade ich Sie in diesem Kurs ein.
Erfahren Sie, wie Ihr Atem Sie körperlich und geistig bewegt. Unser Atem wirkt auf den
gesamten Organismus. Im Wechselspiel von Tun- und Lassen -Kräften erleben Sie, wie ein
freier, natürlicher Atemrhythmus zu Gleichgewicht und Gesundheit beitragen kann. Mit
einfachen Bewegungsabläufen und der Arbeit mit Dehnungen, Druckpunkten und Tönen
entwickeln wir Empfindungsfähigkeit für unsere Atembewegung und erreichen größere
Durchlässigkeit in unserem gesamten Körper. Der zugelassene Atem kann zu einer Quelle
für Freude, Selbstvertrauen und körperliche Stabilität werden. Einfache Übungen lassen
sich in den Alltag integrieren und uns mehr Gelassenheit finden.
Für Anfänger und Fortgeschrittene / Erwachsene jeden Alters.
Dieser Kurs findet mittels Videokonferenz statt.
Sie nehmen bequem von zu Hause oder jeweils einem Ort Ihrer Wahl teil.
Voraussetzung ist
- ein Smartphone, Tablet oder Laptop/Computer mit Kamera
- eine gute Internetverbindung
- ein Hocker oder Stuhl mit flacher Sitzfläche
Maximale Teilnehmerzahl 12 Pers.
Dieser Kurs kann einzeln oder zusätzlich zu Kurs 314 gebucht werden.


Kursdetails

Kurs ID:
3 1 5 Frühjahr
Semester:
Frühjahr
Stunden:
10 x 1 Zeitstunde
Kursbeginn:
Mittwochs Start am 03.02.2021 19.00 - 20.00 Uhr
Plätze:
12 freie Plätze
Zusatz Informationen:
Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.
Für Anfänger und Fortgeschrittene / Erwachsene jeden Alters.
Dozent
Claudia Maradof


Kosten:

39,00 

12 vorrätig