Atem und Bewegung – sanfte Übungen zur Entspannung der gesamten Muskulatur

Herbst
Beschreibung

Was uns trägt sind Wirbelsäule, Becken, Schultern. Deren Gelenke und Muskeln stehen im Mittelpunkt unserer Bewegungen im Liegen. Geeignet für Jung und Alt.
Achtsamkeit und Beobachtung des Atems führen zur Bewusstheit. Freude an Bewegungen und abschalten von Stress und Leistungsdenken durch meditative Bewegungen.


Kursdetails

Kurs ID:
3 2 3 H
Semester:
Herbst
Stunden:
10 x 1 Zeitstunde
Kursbeginn:
Montag, 16.09.2019, 16.00 Uhr
Plätze:
freie Plätze
Zusatz Informationen:
Der Kurs findet im Gymnastikraum (1. Stock) der Pestalozzi - Schule, Reeperbahn, statt.
Eingang siehe Foto bei Kurse Orientalischer Tanz.
Dozent
Erika Rogge-Reichelt


Kosten:

46,00 

Nicht vorrätig