Pilates und Faszientraining

Frühjahr
Beschreibung

Dieser Kurs eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene. In diesem Kursprogramm trainieren wir fließende Bewegungsabläufe. Unsere Muskulatur wird angeregt zum Loslassen und zur Regeneration. Durch gezielte Schwung- und Dehnübungen wollen wir unsere Beweglichkeit fördern, Stabilität stärken, Verspannungen lindern und ein insgesamt harmonisches Körpergefühl erreichen.
Fühlen Sie sich herzlich eingeladen diese Abwechslung an Übungen, bekannt aus Yoga & Pilates zu entdecken - ich freue mich auf Euch.
Der Kurs findet im Gymnastikraum der Pestallozzi-Schule statt.


Kursdetails

Kurs ID:
3 2 6 Frühjahr
Semester:
Frühjahr
Stunden:
10 x 75 Minuten
Kursbeginn:
Dienstag, 16.Januar 2024, 17.15 Uhr
Plätze:
freie Plätze
Zusatz Informationen:
Bitte bequeme Sportbekleidung und eine Trinkflasche mitbringen.
Der Kurs findet im Gymnastikraum der Pestallozzi-Schule statt
Dozent


Kosten:

66,00 

Nicht vorrätig