Rückenfit ‚Aufrecht in den Feierabend‘

Frühjahr
Beschreibung

Rückengerechtes Alltagsverhalten, Mobilisation, Stabilisation, Kräftigung und Ausdauer sollen die Inhalte dieser Einheiten sein. Verbesserung der eigenen Körperwahrnehmung und Entspannungsfähigkeit zur Steigerung des Wohlbefindens, der Belastbarkeit und Lebensfreude sind weitere Ziele.


Kursdetails

Kurs ID:
3 2 2 F
Semester:
Frühjahr
Stunden:
10 x 1,5 Zeitstunden
Kursbeginn:
Donnerstag, 09.01.2020, 16.00 Uhr
Plätze:
12 freie Plätze
Zusatz Informationen:
Der Kurs findet in der Volkshochschule,
Raum 1, statt.
Dozent
Silvia Stecher


Kosten:

69,00 

12 vorrätig