Rückenfit ‚Aufrecht in den Feierabend‘

Herbst

Beschreibung

Rückengerechtes Alltagsverhalten, Mobilisation, Stabilisation, Kräftigung und Ausdauer sollen die Inhalte dieser Einheiten sein. Verbesserung der eigenen Körperwahrnehmung und Entspannungsfähigkeit zur Steigerung des Wohlbefindens, der Belastbarkeit und Lebensfreude sind weitere Ziele.

Kursdetails

Kurs ID:

3 2 2 Herbst

Semester:

Herbst

Stunden:

10 x 1,5 Zeitstunden

Kursbeginn:

Donnerstag, 15.September 2022, 16.00 Uhr

Plätze:

11 freie Plätze

Zusatz Informationen:

Der Kurs findet in der Turnhalle der Willers - Jessen - Schule statt.

Dozent

Rene Lochmann

Kosten:

74,00 €

11 vorrätig