Rückenfit ‚Aufrecht in den Feierabend‘
HerbstBeschreibung
Rückengerechtes Alltagsverhalten, Mobilisation, Stabilisation, Kräftigung und Ausdauer sollen die Inhalte dieser Einheiten sein. Verbesserung der eigenen Körperwahrnehmung und Entspannungsfähigkeit zur Steigerung des Wohlbefindens, der Belastbarkeit und Lebensfreude sind weitere Ziele.
Kursdetails
Kurs ID:
3 2 2 Herbst
Semester:
Herbst
Stunden:
6 x 1,5 Zeitstunden
Kursbeginn:
Donnerstag, 21.10.2021, 16.00 Uhr
Plätze:
3 freie Plätze
Zusatz Informationen:
Der Kurs findet in der Sporthalle der Willers-Jessen-Schule statt.
Dozent
Silvia Stecher
Kosten:
44,00 €
3 vorrätig