Yoga und Pilates

Frühjahr
Beschreibung

Die Beweglichkeit und Kräftigung des gesamten Körpers wird durch Körperübungen, den Asanas, angestrebt. Atemübungen (Pranayama) bauen Stress ab und verbessern die Körperwahrnehmung. Entspannungsübungen steigern das Wohlbefinden und schaffen eine wohlige Harmonie zwischen Geist und Körper.
Bitte mitbringen: Wolldecke, rutschfeste Socken und bequeme Kleidung.


Kursdetails

Kurs ID:
3 1 1 Frühjahr
Semester:
Frühjahr
Stunden:
8 x 75 Minuten
Kursbeginn:
Donnerstag, 04.02.2021, 17.00 Uhr
Plätze:
10 freie Plätze
Zusatz Informationen:
Der Kurs findet im Gymnastikraum (1. Stock) der Pestalozzi - Schule, Reeperbahn, statt.
Eingang siehe Foto bei Kurse Orientalischer Tanz.
Dozent
Marita Hamann


Kosten:

49,00 

10 vorrätig