Meal Prep mit System – clever vorkochen für dich & deine Liebsten

Weniger Stress, mehr Struktur, frisches Essen trotz Zeitdruck: In diesem Meal-Prep-Workshop zeigt Ernährungsexpertin Dagmar, wie einfach sich gesunde, vielfältige Mahlzeiten vorbereiten lassen – für Berufstätige, Familien und alle, die sich das Leben leichter machen wollen.
Gemeinsam bereiten wir Grundzutaten und Gerichte vor, die sich nach Bedarf kombinieren, erweitern oder abwandeln lassen. Ob Einzelportion oder Familienessen – dieses System bringt Ordnung und Genuss auf deinen Speiseplan.
Mit Tipps zur Organisation, Lagerung, Rezeptvielfalt und einem Handout für deinen Meal-Prep-Alltag.
Bitte mitbringen: 1 Schürze, 1 Geschirrtuch, 1 scharfes Messer, 1 Getränk, 2–3 kleine oder mittelgroße Behälter für Kostproben
Die Lebensmittelumlage ist in der Kursgebühr enthalten!
Wegen Planung und Einkauf muss die Kursgebühr 14 Tage vor Beginn auf dem Konto sein, ansonsten können wir die Anmeldung leider nicht akzeptieren.