Gebucht (bestätigt)
0
Eine feste Zusage liegt vor, alle Informationen wurden versandt und der Platz bleibt gesichert.
Gesundheit, Bewegung u. ErnährungFreie PlätzeSeniorengymnastik
n diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie Ihren Körper entlasten und kräftigen können. Sie erlernen einzelne Übungen, welche die Muskulatur stärken, Verspannungen lösen und die Körperhaltung verbessern. Darüber hinaus üben Sie Techniken ein, mit denen Sie immer wieder Pausen im Alltag einlegen können. Sie erspüren den Atemrhythmus, finden in die innere Ruhe und tanken neue Kraft. So gelingt es Ihnen ganz leicht fit und aktiv zu bleiben.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Die Teilnahme geschieht auf eigene Verantwortung. Wer akute Schmerzen hat, sollte die Teilnahme mit seinem Arzt besprechen.
Bitte bequeme Kleidung, flache Schuhe, eine Decke und etwas zu trinken mitbringen.
Die Dozentin ist langjährig erfahrene Qigong-Lehrerin.
Der Kurs findet in Raum 1 in der VHS statt.
Termine & Details
Kurs-ID
3 2 0-HerbstSemester
HerbstKursstart
Do., 03. Sept. 2026, 10:00 – 11:00 UhrUmfang
10 TermineKapazität & Auslastung
0 von 12 Plätzen belegtVerfügbare Plätze
12 freiVeranstaltungsort
VHS, Raum 1Status
Freie PlätzePreis
54.00 €
Zusatzinformationen
Der Kurs findet im Raum 1 der VHS statt.
Anmeldestatus
12 Platze aktuell frei.
Reserviert
0
Anmeldungen sind eingegangen, werden geprüft und der Kursplatz vorläufig vorgemerkt.
Warteliste
0
Sobald ein Platz frei wird, erfolgt eine Information und die weiteren Schritte werden begleitet.
Dozent:in
Martina Brosig