Hoopdance/Hulahoop für Einsteiger

Beschreibung

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Hoopdance ist Tanzen mit einem Hula Hoop Reifen. Der Reifen wird nicht nur um die Hüfte geschwungen, sondern kommt auch außerhalb des Körpers in fließenden Bewegungen zum Einsatz und sorgt so für Geschmeidigkeit und mehr Flexibilität im ganzen Körper. Hoopdance verbessert die Koordinationsfähigkeit, trainiert die Beweglickkeit, stimuliert die langen Faszienbahnen und macht sowohl sportlichen, als auch weniger sportbegeisterten Menschen richtig viel Spaß.Hoopdance ist für jedesAlter und jedes Fitnesslevel geeignet.
Im Einsteigerkurs starten wir mit den Basics. Jede Woche kommen neue Tricks hinzu. Wir lernen sie tänzerisch miteinander zu verbinden und üben kleine Choreografien ein. Am Ende jeder Stunde gibt es die Gelegenheit, eine Videozusammenfassung der erlernten Tricks mit dem Smartphone aufzunehmen.
Die Dozentin ist zertifizierte Hoopdance-Trainerin.
Reifen werden gestellt.
Bitte mitbringen: Shirt aus Baumwolle (für die bessere Haftung des Reifens), Sportschuhe, Getränk.
Der Kurs findet im Gymnastikraum der Pestalozzi - Schule, Reeperbahn, statt.
Eingang siehe Foto bei Kursen Orientalischer Tanz.

Kursdetails

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