Hoopdance/Hulahoop für Einsteiger

Beschreibung

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Hoopdance ist Tanzen mit einem Hulahoop-Reifen. Der Reifen wird nicht nur um die Hüfte geschwungen, sondern kommt auch außerhalb des Körpers in fließenden Bewegungen zum Einsatz und sorgt so für ein intensives Ganzkörpertraining. Hoopdance verbessert die Koordinationsfähigkeit, trainiert die Beweglichkeit, stimuliert die langen Faszienbahnen,
verbrennt Fett und macht auch weniger sportbegeisterten Menschen Spaß.
Im Einsteigerkurs starten wir mit den Basics. Jede Woche kommen neue Tricks hinzu. Wir lernen, sie tänzerisch miteinander zu verbinden und üben kleine Choreografien ein.
Die Dozentin ist zertifizierte Hoopdance-Trainerin.
Die Reifen werden gestellt.
Bitte mitbringen: Shirt aus Baumwolle (für die bessere Haftung des Reifens), Sportschuhe, Getränk.

Kursdetails

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